Stressmanagementkurs „Kiss your stress goodbye“

Stressmanagementkurs-Burnout Prävention
„kiss your stress goodbye"

Für alle, die Lebensqualität völlig neu entdecken wollen. Innere Ruhe bringt Glück!

DU BIST  IMMER NUR IM AUTOPILOTEN, IM ZEITRAD GEFANGEN? DU MÖCHTEST EINFACH AUSSTEIGEN, JETZT!

Das Leben scheint uns oft zu drängen …

JETZT ist der Moment der Änderung. Mit Leichtigkeit erfährst du, wie du mit deinen Stressfaktoren umgehen kannst, um wieder mehr Gelassenheit und Glücksgefühle in dein Leben zu bringen.

Der Kurs unterstützt dich dabei, Stress zu erkennen und durch gezielte und effektive Regenerationstechniken zu neuer Energie zu finden. Erfahre, wie du trotz eines herausfordernden Alltags gesund, glücklich und leistungsfähig bleiben. Mit den praktischen Methoden und dem Wissen, das dieser Kurs vermittelt, wirst du deinem Stress ganz entspannt ein „Küsschen“ geben und das Glück in deinem Leben begrüßen.

Worum geht es?

Es geht um ganzheitliche Stressbewältigungsmethoden für Körper, Geist und Seele. Keine Vorkenntnisse erforderlich. 

Du lernst sofort umsetzbare und alltagstaugliche Techniken: 

  • Entspannung des Körpers mit einfachen (Yoga) – Übungen 
  • Bewusste und tiefe Atemtechniken, um den Geist zu entspannen und Energie fließen zu lassen 
  • Achtsamkeitsübungen und Meditation, die dich aus dem Gedankenkarussell herausholen

Du erfährst 

  • was die drei größten Fehler im Stress sind und wie diese nachhaltig vermieden werden können
  • das rechtzeitige Wahrnehmen der eigenen Stress-Symptome 
  • die Wiederherstellung bzw. Erhaltung eines gesunden Gleichgewichts in Alltag und Beruf 
  • die Entwicklung von mehr Gelassenheit und Glück in jeder Lebenslage 

Das Leben ist zu kurz für „Irgendwann“

ENTSPANNUNG GARANIERT! Ansonsten gibt’s das Geld zurück.

„Kiss your stress goodbye“ gibt es als 2-Tages-Kompaktkurs oder als 4 Wochen Stress-Präventions-Kurs

Du möchtest einen geschützten Raum bevorzugen, dann empfehle ich dir das „Energie-Coaching“ . Spreche mich gerne an.

Termin Oktober 2024

4-Wochen-Abend-Kurs

In Planung

18:00 – 21.00 Uhr inkl. Getränke und Snacks

Investition in deine Gesundheit: 199,- €

 

Termin Oktober 2024

2 – Tages – Kompakt Kurs:

Teil 1: Samstags von 9:30 – 17:00 Uhr
Teil 2: Samstags / Sonntags  von 9:30 – 17:00 Uhr
inkl. Mittagspause, Getränke und Snacks
Investition in deine Gesundheit: 199, – €
 

4-Wochen-Vormittags-Kurs:

In Planung

 

Deine Investition in deine Gesundheit

2 Tages Seminar / 4 Wochen Kurs: 199, – Euro

Aktion: „bring a friend“ -30 %  

Der Kurs findet ab einer Teilnahme von 4 Personen statt. 

Buchung

Du möchtest einen Termin buchen? Ich freue mich über deine Kontaktaufnahme per Email unter info@rebalance-frankfurt.de oder telefonisch 01512-8965662

 

Der / die Anmeldende hat ein Widerrufsrecht zum Kauf des Kurses innerhalb von 14 Tagen ab Kaufdatum. Der Widerruf muss schriftlich erfolgen. Nach Ablauf der 14 Tage wird die gesamte Kursgebühr fällig. 

 

Mehr als 60 Prozent unter Strom

Wie oft fühlen Sie sich gestresst?

Quelle: TK Stressstudie 2016