Herzlich Willkommen bei

Regeneration und Stärkung der inneren Balance in Alltag und Beruf

durch Stressbewältigung, Achtsamkeit und Hypnose

Sie möchten etwas in Ihrem Leben verändern? Raus aus dem Autopiloten?

Sie fühlen sich überfordert, ausgebrannt? Möchten Ihren (Berufs-) Alltag endlich weniger stressig erleben? Sie haben Gedanken wie: „Ich kann nicht mehr, mir wird alles zuviel“.

Einfach keine  Luft mehr zum Atmen…zu viel Arbeit und zu wenig Zeit, für das, was Ihnen Spaß macht? Und keinem kann man es Recht machen! 

Sie haben das Gefühl, irgendwie blockiert zu sein? Wünschen Sie sich mehr Motivation? Oder ein stärkeres Selbstwertgefühl? Sie haben den Wunsch endlich mit dem Rauchen aufzuhören oder überflüssige Pfunde zu verlieren? 

Kommen Ihnen diese Gefühle oder einige Gedanken davon bekannt vor? Und Sie möchten nicht nur funktionieren, sondern Sie erahnen, dass es noch mehr gibt?

Herzlichen Glückwunsch! Sie haben den ersten wichtigen Schritt getan und die Notwendigkeit der Veränderung erkannt, denn dies ist der wichtigste Schritt.

Was können Sie tun, um glücklich zu sein, trotz Ihres vollen Alltags? Wie können Sie Ihren Autopiloten ausschalten?

Mit der richtigen Burn-out-Prävention und effektivem Stressmanagement (Selbstachtsamkeit, Meditation, Hypnose und Bewegung / Yoga) lässt sich der Zusammenbruch vermeiden und alte Muster durchbrechen.

Dabei möchte ich Sie gerne unterstützen! 

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Häufig gestellte Fragen zur Hypnose

Es gibt Fragen zur Hypnose, die immer wieder gern gestellt werden. Hier finden Sie die häufigsten Fragen – und bekommen gleich die dazu passenden Antworten.

Das kommt natürlich an, was Sie unter „funktionieren“ verstehen wollen. Von vielen Hypnotiseuren ist es schon so ähnlich, wenn man mehr oder weniger tiefe Trancezustände wieder findet. Viele Menschen haben ein bestimmtes Ziel und hohe Erwartungen, wenn sie sich auf eine Hypnosesitzung freuen, einlassen. Sie wollen ein paar Pfunden abnehmen oder das Essverhalten ändern, in der Vergangenheit abtauchen, mit dem Rauchen aufhören ….. Das hängt von Ihrer Flexibilität und von vielen weiteren Faktoren ab. Allerdings ist es nicht gleich gut in der Lage, den Trancezustand auch subjektiv als solche zu erspüren und zu verwerten: haben. Deshalb sollte das übergeordnete Ziel immer im Vordergrund stehen: Was will ich mittels Hypnose erreichen? 

In den Händen eines Experten: Nein. Hypnose zählt zu einem absolut sicheren Verfahren, das quasi nebenwirkungsfrei schnelle und nachhaltige Veränderung ermöglicht. Sofern Sie für eine Hypnosesitzung geeignet sind und keine Kontraindikation bestehen, dürfen Sie sich auf ein entspannendes und wohltuendes Abenteuer freuen.

Keine Angst – auch während einer Hypnosesitzung behalten Sie sind keinesfalls bewusst- oder willenlos. Diese Klischeebilder finden zwar in zahlreichen Filmen wieder und lassen die Hypnose unheimlich imposant wirken, haben jedoch nur wenig mit der Realität zu tun.

Kontraindikationen beschreiben Symptome & Umstände, in denen von einer Hypnosebehandlung unter Umständen abzuraten ist. Prinzipiell eignet sich Hypnose für alle körperlich und geistig gesunden Menschen. Hypnose eignet sich für die meiste Zeit für die meisten Menschen – aber nicht immer und nicht für jeden.

Hypno-Coaching ist an erster Stelle Ressourcen- und lösungsorientiert. Es ist keine therapeutische Analyse, und die Sitzungen sind nicht ausschließlich auf Problemlösung fokussiert. Vielmehr als auf die Problemlösung richtet der Hypno-Coach daher seine Aufmerksamkeit darauf, den Klienten neue Wege zu eröffnen, die es ihnen ermöglichen, ihre Probleme in Zukunft selbst besser zu lösen. Man könnte auch sagen, Hypno-Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe.

Hypno-Coachings sind prinzipiell Privatleistungen. Die Kosten werden nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Das hat einige Vorteile: Es gibt keinen Eintrag über Diagnosen bei den Krankenkassen und kaum Wartezeiten, die Motivation von Selbstzahlern (und damit auch der Behandlungserfolg) ist wesentlich höher und Termine können flexibler vergeben werden. Da es sich bei den von uns angebotenen Therapien um Kurzzeittherapien handelt, werden meist 2 – 4 Sitzungen angesetzt, um die gewünschten Ziele zu erreichen.

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Unsere Kurse und Coachings erfolgen unter professioneller Expertise