Wie funktioniert Hypnose/ Hypnocoaching eigentlich?
Hypnose ist eines der kraftvollsten Instrumente, welches die moderne Psychologie zu bieten hat. Sie ist ein anerkanntes und lösungsorientiertes Verfahren, um den Weg zu Ihrem Ziel zu unterstützen.
Die meisten Menschen nehmen die Hypnose als sehr angenehme und tiefe Entspannung wahr. Und doch kann und ist die Hypnose wesentlich mehr als Entspannung!
Ein über Hypnose erreichter Trancezustand ist entgegen der breiten Meinung kein willenloser Zustand und nicht mit einem Schlafzustand gleichzusetzen. sondern eine ganz natürliche alltägliche Sache, die jeder kennt. Und so erleben wir es bis zu 25 Mal am Tag Trance, ohne es meist zu merken, ohne bewusst wahrzunehmen. Dies kann beim Lesen, Sport oder auch Autofahren der Fall sein.
Die entscheidende Kraft der Hypnose ergibt sich aus dem direkten Zugang zum Unterbewusstsein und in der Ausschaltung des kritischen Faktors, des Verstandes.
Das Unterbewusstsein
Das Unterbewusstsein, welches in Trance empfänglicher ist als im Wachzustand, kann als inneres Navigationssystem oder als Schaltzentrale des Gehirns und des Körpers verstanden werden und ist unserem Bewusstsein nicht direkt zugänglich. Das Unterbewusstsein steuert unser Verhalten, unsere Emotionen und die körperlichen Reaktionen. Es speichert alle Erfahrungen, die wir jemals gemacht haben. Auch die, die wir nicht bewusst erlebt haben. Dabei scheint die Speicherkapazität unendlich zu sein. Die unbegrenzten Ressourcen, die im Unterbewusstsein zur Verfügung stehen, können so optimal genutzt werden um Lösungsprozesse in Gang zu setzen, oder Verhaltensweisen in eine neue und positive Richtung zu lenken. Sie können zu mehr Selbsterkenntnis, tieferer Selbstwahrnehmung und einer positiven Persönlichkeitsentwicklung führen, sowie die Selbstheilungskräfte effektiv aktivieren.
Hypnocoaching
Unter Hypnocoaching versteht man die hypnotische Arbeit mit Menschen, wenn keine therapeutische oder klinische Indikation vorliegt. Es werden niemals Krankheiten oder geistige Störungen irgendeiner Art behandelt oder diagnostiziert. Mit meiner Arbeit als Hypnocoach unterstütze ich Sie bei der Stärkung Ihrer gesunden Persönlichkeitsanteile und dem, was einem bestimmten oder lebenswerteren Zustand entspricht. Ein Hypnocoaching dient der erfolgreichen und nachhaltigen Neuorientierung, sowie einer Veränderung oder Korrektur von bewussten und unbewussten Verhaltensweisen.
Dazu ist der freie Wille und ein guter Gesundheitszustand erforderlich.
Hypno-Coaching ist keine Psychotherapie!
Nichts geschieht gegen den ausdrücklich genannten Willen des Klienten oder fließt ohne sein Wissen in die Sitzungen ein.
Hypno-Coaching Sitzungen ersetzen niemals den Besuch eines Arztes und/oder die üblichen medizinischen Verfahren.
Hypno-Coaching ist auch ein Training zur Lebensverbesserung! Erfolge können Sie oftmals schon nach der ersten Sitzung einstellen.
Eine erfolgreiche Hypnosebehandlung basiert nicht nur auf der fundierten und kompetenten Vorgehensweise des Therapeuten, sondern auch auf Ihrer Mitarbeit und Ihrem Wunsch nach Veränderung.
Sind Sie bereit?
Wissenschaftlicher Nachweis der Wirksamkeit von Hypnose
Die Wirksamkeit von Hypnose wurde in über 200 Studien festgestellt. Die Universität Tübingen beschäftigt sich intensiv mit dieser Therapiemethode und der Wirksamkeit von Hypnose. Prof. Dr. Dirk Revenstorf hat verschiedene Effekte der Hypnosetherapie festgestellt.
Die originale Studie finden Sie hier
Kurzfassung http://www.meg-tuebingen.de/downloads/Effekte_der_Hypnotherapie.pdf
GEHIRNAKTIVITÄT WÄHREND DER HYPNOSE
Der Hirnforschung Stanford University School of Medicine gelang es 2016, mithilfe der funktionellen Magnetresonanztomographie (fMRT) nachzuweisen, dass eine hypnotische Tranceinduktion zu plastischen Veränderungen im menschlichen Gehirn führt.
Während der Hypnose darf genau diese Trennung von Handlung und Reflexion durchgeführt werden, die Vorschläge eines Hypnotiseurs enthalten, ohne dass das Gehirn Ressourcen dafür aufwendet.
Häufig gestellte Fragen zur Hypnose
Das kommt natürlich darauf an, was Sie unter „funktionieren“ verstehen wollen. Von vielen Hypnotiseuren wird es bereits als Erfolg angesehen, wenn Sie sich in einem mehr oder weniger tiefen Trancezustand wiederfinden. Viele Menschen haben ein bestimmtes Ziel und hohe Erwartungen, wenn sie sich auf eine Hypnosesitzung einlassen. Sie wollen ein paar Pfunde abnehmen oder das Essverhaltens verändern, in die Vergangenheit abtauchen, mit dem Rauchen aufhören….was auch immer es ist, dass die Technik der Hypnose funktioniert ist bewiesen, ob sie für Sie funktioniert, das müssen Sie selbst herausfinden. Das hängt von Ihrer Flexibilität und von vielen weiteren Faktoren ab. Allerdings ist nicht jeder gleich gut in der Lage, den Trancezustand auch subjektiv als solchen zu erspüren und zu verwerten: Gerade bei Menschen, die eher „starre“ Denkstrukturen gewohnt sind, ist es durchaus nicht unüblich, nach einer Trance „keinen großen Unterschied gespürt zu haben.“ Deshalb sollte das übergeordnete Ziel immer im Vordergrund stehen: Was will ich mittels Hypnose erreichen?
In den Händen eines Experten: Nein. Hypnose zählt zu einem absolut sicheren Verfahren, das quasi nebenwirkungsfrei schnelle und nachhaltige Veränderung ermöglicht. Sofern Sie für eine Hypnosesitzung geeignet sind und keine Kontraindikation besteht, dürfen Sie sich auf ein entspannendes, wohltuendes Abenteuer freuen.
Keine Angst – auch während einer Hypnosesitzung behalten Sie, nach wie vor, Ihren eigenen Willen. Sie sind keinesfalls bewusst- oder willenlos. Diese Klischeebilder finden zwar in zahlreichen Filmen wieder und lassen die Hypnose unheimlich imposant wirken, haben jedoch nur wenig mit der Realität zu tun.
Kontraindikationen beschreiben Symptome & Umstände, in denen von einer Hypnosebehandlung unter Umständen abzuraten ist. Prinzipiell eignet sich Hypnose für alle körperlich und geistig gesunden Menschen. Hypnose eignet sich für die meiste Zeit für die meisten Menschen – aber nicht immer und nicht für jeden.
Hypno-Coaching ist eine erste Stelle Ressourcen- und lösungsorientiert. Es ist keine therapeutische Analyse und die Sitzungen sind nicht ausschließlich auf Problemlösung fokussiert. Vielmehr als auf die Problemlösung des Hypno-Coach, den Klienten neue Wege zu eröffnen, die es ihnen ermöglichen, ihre Probleme in Zukunft zu lösen. Man könnte auch sagen, Hypno-Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe.
Hypno-Coachings sind prinzipiell Privatleistungen. Die Kosten werden nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. The has some benefits: Es gibt keinen Eintrag über Diagnosen bei den Krankenkassen und kaum Wartezeiten, die Motivation von Selbstzahlern. Da es sich bei dem von mir angebotenen Therapieangebot um Kurzzeittherapien handelt, werden meist 2 – 3 Sitzungen angesetzt, um die gewünschten Ziele zu erreichen.
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Unsere Kurse und Coachings erfolgen unter professioneller Expertise
