Achtsamkeits-Coaching & Kurse

Kraft tanken durch eine Auszeit- das Wesentliche erkennen!

Für Einzelpersonen im Einzelgespräch, auf den Anlass bezogen

Für Einzelne als persönliche Fortführung eines Kurses, zugeschnitten auf die individuellen Bedürfnisse

Die Betrachtung der eigenen Gefühlswelt, der Umgang mit den sich möglicherweise widerstrebenden Gefühlen/Spannungen und das Erkennen der Ressourcen mit dem Skillstraining sind die Kernpunkte der DBT.

Eine Coaching Einheit à 60 Min kostet 70 €

Gruppenkurs „Achtsam im Hier und Jetzt“

Im Alltag werden wir immer wieder vor neue Herausforderungen gestellt. Oft genügen schon Kleinigkeiten, die uns angespannt und nervös werden lassen. Ständig sind wir mit unseren kreisenden Gedanken im „Gestern“ oder im „Morgen“. Immer auf der Suche nach Gelassenheit, Glück, Zufriedenheit. In diesem Kurs lernen und üben wir, wie einfach es sein kann, durch inspirierende Meditations- und Achtsamkeitstechniken, die teilweise in der Natur stattfinden, die Wahrnehmung zu schulen und die konzentrierte Präsenz zu genießen. Mit Gewahrsam und ohne Beurteilung.

Happy mind-happy me! 

Um Voranmeldung wird gebeten!

Mindestteilnahme 4 Personen

Keine Meditations – Vorkenntnisse erforderlich!

Der / die Anmeldende hat ein Widerrufsrecht zum Kauf des Kurses innerhalb von 14 Tagen ab Kaufdatum. Der Widerruf muss schriftlich erfolgen. Nach Ablauf der 14 Tage wird die gesamte Kursgebühr fällig.

Sie möchten diesen Kurs buchen? Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme über das Anmeldeformular, per Email unter info@rebalance-frankfurt.de oder telefonisch unter 01512-8965662

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Unsere Kurse und Coachings erfolgen unter professioneller Expertise