Mehr Motivation, mehr Zufriedenheit, mehr Belastbarkeit
Wer sich proaktiv und selbstbestimmt für seine Gesundheit und seine Lebensqualität entscheidet statt im Stress unterzugehen, dem eröffnet sich eine völlig neue Welt. Es gilt, neue Wege auszuprobieren, Neuland zu entdecken und vielleicht mal genau das Gegenteil von dem zu tun, was man gewohnheitsmäßig tut. Das ist eine Aufgabe für Mutige!
Das Seminar verrät die drei größten Herausforderungen im Stress, und was Sie tun können, um diese Herausforderungen in Gelassenheit, Energie und Glück verwandeln zu können. Erleben Sie unsere einfachen, sehr effektiven und sofort umsetzbaren Tricks für ein märchenhaftes Leben.
Das Stresskompetenz Training für gesunde Mitarbeiter
Wirksame Methoden zur Burnout-Prävention
Wenn die Mitarbeiter Ihres Unternehmens die Kompetenz haben, die drei größten Fehler zu vermeiden und somit Stresserkrankungen und Burnout vorzubeugen, gewinnen Sie auf allen Ebenen! Zahlreiche wissenschaftliche Studien renommierter Universitäten belegen, dass 80-95% aller Erkrankungen stressbedingt sind. Ebenso erwiesen ist: Nachhaltiges Stresskompetenztraining wirkt sich positiv auf die geistige und körperliche Gesundheit aus. Stresserkrankungen und Burnout entstehen dann, wenn wir
1. die Warnsignale übersehen
2. ständig und pausenlos Gas geben
3. uns in negativen Gedanken verlieren
Wer diese drei fatalen Fehler kennt und weiß, wie sie vermieden werden können, verfügt über eine solide und kraftvolle Stresskompetenz und kann Stresserkrankungen und Burnout vermeiden.
Wir trainieren Stresskompetenz!
Die Erkenntnisse dieser drei Fehler, die Training einfacher und sofort umsetzbarer Tools und die nachhaltige Einbindung in den beruflichen Alltag sind die Basis meines Stresskompetenztrainings in Unternehmen.
Die Ziele des Trainings sind deshalb
- körperliche und mentale Warnsignale rechtzeitig wahrzunehmen
- lernen, regelmäßig vom Gas auf die Bremse zu treten und
- Positives Denken zu kultivieren
Meine Methode: Achtsamkeit. Achtsamkeit bedeutet,
- bewusst im „Hier und Jetzt“ konzentriert und wach zu sein
- innen und außen wahrnehmen zu können, was passiert
- ohne die Dinge zu bewerten und Energie zu verlieren
6 gute Gründe, warum Sie in die Stresskompetenz Ihrer Mitarbeiter investieren sollten
Stresserkrankungen nehmen dramatisch zu. Schon 2020 wird laut WHO der Stressabbau ausgelöst durch Stress im Beruf, neben Herz-Kreislauferkrankungen. Ein Burnout ist sehr teuer. Fallen gute Fachkräfte aus, kann das ein Unternehmen empfindlich treffen.
Nur ein entspanntes Gehirn kann das volle Potential nutzen. Ihre Mitarbeiter werden mit neuen Ideen brillieren!
Es stimmt: in der Ruhe liegt die Kraft. Mitarbeiter mit einer hohen Selbstwirksamkeitskompetenz arbeiten mit klarem Kopf und Verstand und sind effektiver
Von der hohen Selbstwirksamkeitskompetenz Ihrer Mitarbeiter profitieren alle: Der einzelne Mitarbeiter – alle anderen Mitarbeiter – das ganze Unternehmen
Gelassene Mitarbeiter sind freundlicher – zu anderen Mitarbeitern, zu Ihren Kunden – und zu sich selbst. Das Stichwort ist „Achtsamkeit“. Nicht ohne Grund bieten Global Player wie Google, Microsoft, IBM und viele andere seit Jahren erfolgreich solche Trainings an.
Mitarbeiterbindung durch Wertschätzung: zeigen Sie Ihren Mitarbeitern, wie wichtig sie sind.
Buchbar als 2 Tages Training oder 1 Tages Training
Ich freue mich auf Ihre Anfrage!
Sie möchten Ihre Lebensqualität steigern?
Unsere Kurse und Coachings erfolgen unter professioneller Expertise
